Ik ben Eef, of eigenlijk: Eefje, maar zo jong en klein ben ik niet meer, dus laten we het houden op Eef.

Inmiddels ben ik een 40-minner, met een heerlijke tiener zoon en een leuke vriend. Sinds 2023 zijn we na jaren latten (Living Apart Together) een nieuw avontuur aangegaan en wonen we met zijn drieën in het landelijke Nieuwe-Wetering (tussen Leiden en Schiphol). Heel leuk en soms best uitdagend..

Al jaren werk ik in de infra sector op Schiphol. In de techniek, tussen de mannen, een heerlijke omgeving. Toch wil ik graag meer… ik ben altijd benieuwd waarom reageren mensen zoals ze doen, waarom laat de één in een bepaalde situatie gedrag X (totaal uit zijn stekker) zien en de ander gedrag Y (ene oor in, andere oor uit)? Wat maakt dat de mensen de dingen doen die ze doen? En hoe kun je dat gedrag veranderen.

Na een cursus mindfulness en compassie ben ik me gaan verdiepen in NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) om beter te begrijpen hoe ons brein werkt. Op welke verschillende manieren nemen we zaken waar, hoe uit zich dat en hoe zou ik dat kunnen veranderen tot een prettigere uitkomst.

Ik heb onder begeleiding van een coach geleerd om op een ander manier naar mijn gedachten, gevoel en gedrag te kijken, met als resultaat dat ik me een stuk minder druk maak en daardoor lekkerder in m’n vel zit.

Hiervan dacht ik… dat wil ik ook! Ik wil anderen helpen tot nieuwe inzichten te komen, vaardigheden aanleren,  kijken naar waarom doen we wat we doen en soms gewoon te leren accepteren (hoe moeilijk dat ook is).

In 2023 heb ik een opleiding tot life coach gevolgd bij NONONS in Amsterdam. Ik hou niet van onduidelijk, ingewikkeld, zweverig, maar wel van praktisch en duidelijk.  NONONS was de perfecte opleider voor mij.

En nu kan ik doen waar ik ’t meeste energie van krijg:  andere coachen bij het vinden van hun ‘Aaahh zo kan ’t ook!'

Ben je bereid om in de spiegel te kijken, actie te ondernemen en met jezelf aan de slag te gaan? En ben jij op zoek naar een coach die houdt van doeltreffend, speels en praktisch coachen? Neem dan contact met me op.

Door middel van coaching verander je niet de omgeving om je heen,

maar wel de manier waarop je naar die omgeving kijkt.